暑假該如何過它對未來有很大的影響而且老師也很重視這項技能這個軟體的神奇之處是可以用極短的咖啡弄時間內來完成3d立體圖我覺得很有趣對它的興趣比2d的還多很多希望有一天它可以為我的將來帶來一固態硬碟絲絲的希望 p.s.這是每個高職生必學的技能之一(對某個科系來說)

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Centering.收心教學練習Chia Ling HuangApr.01.2010 主題:收心時間:5mins Namaste, 我是Chia Ling, 歡迎大家和我一起來練習瑜伽。請將水及毛巾放在瑜伽墊旁邊, 其他物品請放在靠近門邊的置物櫃。洗手間在進門的右手邊Namaste 在梵文的意思是”我向你內在的神性致敬, I bow to you的意思, 一般在瑜伽練習開始時及結束前,老師及學生會互相對對方說:Namaste, 同時也感謝彼此給予的能量。找一個舒服的坐姿, 我們將在這裡停留3~5分鐘。任何時候有不舒服的感覺,都可隨時房屋出租換姿勢或舉手讓我知道。你可以雙腳自然的盤坐, 用毛巾將臀部墊高, 讓膝蓋低於骨盆可以讓身體比較穩定, 或是金剛坐姿像日本人的坐姿(示範), 儘可能將背打直, 雙手輕鬆的放在大腿上, 然後將眼睛閉上。輕輕的吸吐氣,告訴你的心,慢慢靜下來,把剛才來到教室前的事情,通通丟掉。現在跟大家分享由Swami Sivananda 的Daily readings 裡的一段話。Wonderful introduction ~七月二十九日 神性恩典的依據來源愛惜食物, 深深呼吸, 仁慈的說話, 工作積極, 當洗身時徹底的洗淨, 就製冰機會長壽培養容忍的心, 助人的手, 仁慈的言語, 奉獻的生活, 同等的對待所有的人, 公正的態度你的生活將真正得到祝福與喜樂疼痛來自於哲學裡的”我是誰”?痛楚來自於忍耐力;奉獻來自於一個純淨, 慈悲的心 災難來自意志的力量;信仰來自最後的祝福;冥想來自單一而朝向無限 以上這段美麗的文字是由我的老師dada所翻譯的。 第一次讀到它的時候,心裡有一種說不出的感動。生活的簡單, 以這樣短短幾句話全都包含了, 但現在的我們總是努力的把生活過得很複雜洗碗機。 我把它印下來帶在身上,每當我覺得生活很複雜的時候, 或是偶爾想再讀一遍, 就把它拿出來讀一讀, 好像一切都可以變得很簡單。希望你們也會喜歡。現在, 我們將chant 三聲AUM~來開始今天的練習。AUM是宇宙初始最純淨, 啟發力的聲音, 當我們一起唱頌AUM時, 去感受我們相同的震動頻率, 我們身體的能量所發出的共鳴。請將雙眼保持閉上, 雙手合掌放在胸前,當我開始唱頌AUM時, 請一起加入我。深深的吸一口氣~~A~U~M~~ A~U~M~~ A~U~M~~~~~ Namaste…Good Good~OM OM 建築設計OM040210

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幸運餐桌(請把幸運感染出去) 連續三個多月,丹尼的餐廳營收根本無法與成本打平,在經濟不景氣前,這間小餐館也曾有過門外大排長龍的日子。而今晚,丹尼算了算帳款,他決定;餐廳就開今天了吧!他已無力再承擔虧損了。 應該是用晚餐的尖峰時間,店裡卻只坐著一對父子,兩人共點了一份套餐,孩子吵鬧著,父親先是不予理會,接著不耐煩的要孩子安靜。 此時,有個戴著帽子、臉色陰沉的男子走進店裡,丹尼上前招呼,一邊心想:或許這就是餐廳最後一個客人了,不如多招待他一些吧!能做的雖然不多,但這小小的驚喜,或許能帶給他人一點快樂。 幸運餐桌免費招待 男子點完餐後,丹尼等著對他說:恭喜你!你所坐的位置,正是本日的幸好房網運餐桌!不僅所有餐點免費,還可獲得額外的招待喔! 男子驚訝的看著丹尼:沒想到我竟然這麼幸運! 丹尼笑著為男子送上招待的甜點,男子也露出笑容。 隔壁桌的孩子看到了,吵著說:爸爸,我也要吃甜點。 父親卻說:沒錢啦,吵什麼吵! 看到了這一幕,男子對丹尼說:那麼,我也將我的好運分一點給其他人吧! 於是,他請丹尼將甜點送到父子桌上,孩子看到甜點,開心的又叫又跳,父親也露出了笑容,走到男子的桌旁向他道謝。 兩人坐下來一聊,才知道男子是間小公司的老闆,名叫庫爾。庫爾問那位父親是做什麼工作的。 只見他沮喪的回答:我原是產銷經理,但因公司營運狀況不佳,已通知我做到月底...。 聽見這樣的回答,室內設計庫爾想了一想,說:嗯...,我的公司正在找尋業務方面的人才,不知你有興趣試試嗎? 這位父親露出驚訝的表情:這...,當然好啊! 兩人便約定了明日到公司面談的時間。 奇妙的歡樂轉變 這天過後,丹尼決定再堅持一陣子,並在每天都選出一張幸運餐桌,招待坐在那張桌子上的客人;消息傳開後,許多人都好奇的要來碰碰運氣,而丹尼爾餐廳的人氣因此越來越旺。 幾年過去後,庫爾已是丹尼餐廳的老顧客和好友。 有天,庫爾突然問起丹尼:你知道,當我第一次走進餐館的時候,心裡在想什麼嗎? 丹尼搖搖頭,庫爾淡淡說著:其實,那天晚上,我走進餐館,是打算飽餐一頓後,再想辦法結束自己生命的。 一個決定影響深遠 那宿霧天,我的妻子給了我一封信,信中她說她再也無法忍受我工作忙碌;時常忽略她,所以決定與另一個男人遠走高飛!在那晚,我感到自己一無是處,我是那麼愛她,她卻感受不到,我對這世界真是灰心到了極點。 庫爾抬起頭來,對丹尼微笑了一下:但也就在那晚,我坐到了幸運餐桌!一開始,我內心深覺諷刺,但當我並沒想太多,就將幸運分給其他人,並看到他人開心的回應時,我突然深深覺得,自己還是有用的,於是,我開始重建了自己的人生! 丹尼看著庫爾,眼眶盈滿了淚水,他深深了解到,真正的幸運,其實是來自於不顧自己缺乏的無私給予,而自己,也正是那眾多幸運者之一。 憐恤人的人有福了!因為他們必蒙憐恤 (馬太五章七節巴里島

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《高靈訊息》梅翠亞Maitreya:我今天要對誰微笑?傳訊者 / 張盈瑩 Cathy Chang文章出處:【梅翠亞能量中心烤肉】http://tw.myblog.yahoo.com/austcathy請每天出門前跟自己說:我今天要對誰微笑?我今天要把愛帶給誰?每個我居酒屋今天見到的人,我向他微笑,將喜悅傳遞給他。每個我今天遇到的人,我向他致意,將愛傳遞給他。
酒肉朋友

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勵志向上精選 --- 【有一個對手的重要】 【有一個對手的重要】 我們需要朋友。我們也需要對手。 朋友可以從感情上帶來最好的鼓勵,對手則可以從理智上帶來最深的刺激。善用對手的刺激,可以學到最重要的工作方法。 為什麼朋友反而不能?兩個理由。 一、朋友是「並肩作戰」的。並肩的人,觀察只及我們側面的一邊而已。不容易看出真正的弱點,所以也談不上如何建議補強這些弱點。 對手不是要和你正面衝突,就是要從背後殺你個措手不及。不論從正面攻擊還是背面偷襲,他們的觀察最全面。 對手發動攻擊的時候,必須針蒸烤箱對你的弱點,來展現他們的所長。所以,光是從他們的攻擊中,你就可以體會他們最強的是什麼,而你最弱的又是什麼。 二、有時候,朋友也會看到你一些弱點。然而,弱點就是瘡疤。指出一個弱點,就是揭一個瘡疤。朋友都太珍惜和你的友誼,不捨得傷了你的感情,破壞和你的來往,所以,朋友往往最不可能直話直說。指不出你的弱點,你也就學不到本領。 何況,朋友都是免費的。免費的知識,來得太易,不容易珍惜。 所以,我們在情感上需要朋友,在知識上需要對手。有一個相互比較競爭的對手,往往可以帶來可長可久的成長。孟酒店經紀子說:「出則無敵國外患者,國恆亡。」就是這個道理。 然而,很多人沒法這樣看待對手。由於對手和敵人往往只有一線之隔,甚至一體兩面,所以,對手也很容易引伸成仇人。如此這般,看待對手的時候,首先就混雜了情緒。敵人和仇人的一切,當然是不好的。哪有向敵人和仇人學習的道理。 不少人在碰到對手的時候,首先是不屑(覺得對手的東西不怎麼樣),再來是憤怒(發現這不怎麼樣的東西竟然有很多人喜歡,還威脅甚至超越自己),最後則是不能在他面前提到對手的隻字片語。 其實,越是敵人和仇人,可學的才越多吧。對方酒店經紀要消滅你,一定是傾巢而出,精銳畢至。在他們使出混身解數的時候,也就是傳授你最多招數的時候(敵人為了激怒你,傷害你而使出的一些下作手段,就不是 任何其他 老師能教你的)。 所以,如果你有個對手,很強的對手,你應該打從心底歡喜。就像每天要照照鏡子,你要每天都仔細盯緊這個對手,好好欣賞他,好好跟他學習。而最好的學習,永遠來自於你和他交手,被他擊中的那一刻。  

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給各位父母及未來的父母-劉墉每次回國,我都會為女兒買幾件衣服。但是最近這次,我經過童裝店時,想了又想,沒買。到家,女兒找我要新衣服。我手一攤,對她說:「老爸沒買,因為不知道妳會喜歡什麼衣服。妳已經六歲,有了自己的看法,所以不如改天,我帶妳去服裝店,由妳自己挑!」 ◎不對也是對!? 隔日,我就帶她去買了衣服。她先不敢挑,非要我幫忙,經過再三鼓勵,才終於下手。她居然挑了幾件我平常想都不可能想到的衣服。問題是,她自己挑的,她特別愛穿,穿在身上怎麼看都不對,卻也怎樣看都對。我發覺,真正的「創意」和「突破」,往往是這樣來的。如果我們希望下一代能比上一代強,就要給他們空間、給他們自由、讓他們作主。 ◎你的風格在哪裡? 記得我以前在美國大學的國畫班上,有個美術系的學生,酒店經紀起初上課非常認真,一板一眼照我規定的去做。但是當他學會了國畫的基本筆法,就不再臨摹,而東一筆、西一筆地亂塗。我當時很為他惋惜,覺得他如果照傳統方法苦練,一定能成很好的國畫家。幾年之後,我接到他畫展的請帖,走進會場,才發覺自己錯了,他對了!因為他把中國畫的技巧,融入了他的繪畫當中。那確實不再是國畫,卻是「他」的畫!就藝術創作而言,什麼能比表現自己的獨特風格更重要呢? ◎你的感覺在哪裡? 從那天開始,我常想,中國式的教育,在嚴格的管束下,是不是忽略了孩子自己的感覺? 尤其是今天,孩子都少,都寵得像寶。「你該喝水了!免得流汗太多,上火。」「你該吃水果了,免得便秘!」「你該吃這個菜,少吃那個菜,因為這菜比較營養!」「你該脫一件衣服了!天熱了!」 「你應該換蓋酒店經紀厚被了,天涼了!」「你該念書了,是不是後天要考試?」想想看!有多少父母不是這樣叮囑孩子?問題是,孩子也是人,他難道不知冷、不知餓?不曉得穿衣、吃飯? 十幾年這樣「伺候」下來,那天生的本能,只怕反而變得遲鈍了!我們一方面用無微不至、不必孩子操心的方法去帶他,一方面又希望他能成為獨立思考、有為有守的人。這樣的教育,能成功嗎? ◎你敢跟他談戀愛嗎? 更嚴重的問題是,被這樣帶大的孩子,已經失去「作主」的能力;遇到問題,他不自己面對、解決,卻退到父母的身後,等「大人」幫忙。連上大學,都可以看到許多「大孩子」,在比他矮一個頭的老媽的帶領下註冊。跟這樣的「男生」或「女生」談戀愛,你能放心嗎?你能確定他說出的話代表他自己,他作的「允諾」必然會實現嗎?基於這個原因,我在兒酒店經紀子還很小的時候,就製造機會,要他作主。他要買電腦,我教他自己看資料、打電話,討價還價。碰到問題,我要他自己打免費諮詢專線,一項項跟人討論。有時候,他來問我,我甚至故意裝傻;「對不起!老爸不懂!你自己看著辦,自己決定吧!」我也早早為他開了信用卡和銀行戶頭,存了一筆不算少的錢進去,然後對他說:「如果我發現你亂花,以後就別指望我給你更多錢。相反的,如果我發現你很懂理財,則可能以後把大筆的錢交給你管!」我發現,他愈獲得尊重,愈會自重。尤其要緊的,是他學會了自負盈虧,也學會了負責。 ◎你的頭在哪裡? 當我念研究所時,有位教授說得好,「研究所教你作學問的方法,但不教你思考。思考,是你自己的事。」我覺得這何必等研究所?當孩子小的時候,我們已經應該教他。至少我們可以教他酒店經紀怎麼思考,而不直接幫他作答。每個人有他自己的看法,是他獨立的個人,憑什麼要求人人的答案一樣呢?只要他思考的方法正確,看法不偏激,又經過他自己的反覆辯證,就應該被尊重。 自己的決定,自己負責,是天經地義的事!就算他錯了,失敗了!也是他自己的失敗,必須由他自己汲取教訓。他有他的世界,要面對他的戰鬥,再強的父母,也不可能保護子女一輩子啊!你愈希望他禁得起打擊,愈要教他早早用自己的腳去站立。一直到今天,我的兒子已經大學畢業,我還常對他說那句老話:「這是你的事,老爸不懂。我也有我要忙的,你的頭在哪裡?還是你自己決定吧......」文/劉墉 網路分享文章

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圓滿的誤會圓滿的誤會2005年12月24 日,這一天是平安夜。下午,羅曉蘭在公車站等車。十公尺外,一男一女兩個用手語交流的年輕人吸引了她的視線。讀大學時,羅曉蘭當過三年的志工,定期去聾啞學校服務,她能熟練地用手語交流。她看出,女青年是在問路,而男青年,用手語說他不知道。一向樂於助人的羅曉蘭連忙跑過去,用手語告訴二人。女青年卻用手語和羅曉蘭聊起天來。出於對殘疾朋友的友好,上車前,羅曉蘭留下了自己的電子郵箱和QQ號碼。第二天,羅曉蘭意外地收到了男青年的電子郵件。他叫吳天酒店打工宇,在一家進出口公司工作。父母都在外地,他一個人住在一個花園小區。羅曉蘭很認真地回復了郵件,介紹了自己的基本情況,她還鼓勵吳天宇好好工作。後來,兩個人就開始在QQ上聊天了。 除了網上聊天,吳天宇還偶爾約羅曉蘭出來走走,地點是羅曉蘭家附近的公園,雖然總是用手語交談,羅曉蘭卻絲毫不覺得溝通有障礙。可是漸漸的,羅曉蘭發現自己喜歡上了吳天宇,而吳天宇,顯然也很喜歡她,可是他不是一個健全的人,他永遠只能用手語比劃「我愛你」。羅曉蘭在網吧碰見網友就問:「你會喜歡一個啞巴酒店兼職嗎?」沒有一個人給出肯定的答案,羅曉蘭更加難過了。吳天宇似乎也察覺的了她的異常,但對羅曉蘭仍然很關心體貼。轉眼到了第二年的12月,晚上,吳天宇約羅曉蘭出來,這天,他居然捧著一束玫瑰。憋紅了臉,認真地用手比劃:「你願意做我的女朋友嗎?」羅曉蘭既驚喜又驚訝,可是隨之而來的是矛盾的心情。她請求吳天宇給她一點時間,她要說服父母,去爭取朋友們的諒解。不出羅曉蘭所料,父母得知此事後大發脾氣,看她態度堅決後又動員了家中其他長輩輪翻當說客。羅曉蘭告訴他們:「他很優秀,他非長灘島常樂觀,生活和工作的態度都很積極,凡事總為別人著想,比很多正常人強百倍。聾啞人也是人,也應該擁有美好的愛情。他給我的愛,我要用一顆知足感恩的心去回報!」一段時間過去,家人不再激烈反對,要求先見見這個小伙子再說。 見面時間是這一年的聖誕節。羅曉蘭想,如果父母冷待吳天宇,他們就去教堂請求上帝的原諒和祝福。傍晚,忐忑的羅曉蘭帶著吳天宇回家。在公車上,吳天宇特別開心,他用手比劃著:「放心吧!妳爸爸媽媽一定會喜歡我,我會告訴他們,我要好好照顧妳一輩子!」羅曉蘭感動得吳哥窟要流下眼淚。一進家門,羅曉蘭告訴父母:「這就是吳天宇。」沒想到,語音剛落,她做夢也想不到的事情發生了,吳天宇扔下手中的禮品,緊緊抱住羅曉蘭說:「妳會說話?!」而這句話,也正是羅曉蘭想問吳天宇的。在場的四個人全都驚呆了,足足愣了幾分鐘,羅曉蘭突然喜極而泣。原來,吳天宇也一直以為她是聾啞人,但他還是深深地愛著她。我想,開玩笑的上帝此刻一定笑了。

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南崁企業總部建築暨室內規劃設計--13屋頂造型牆進行包板骨架的安裝。施工師傅小心翼翼地安裝骨架,務必要求做usb到精確, 事後的版材安裝才會順利。另一批的師傅同時進行天溝施作。天溝施作中。二樓倉庫區的鋼筋綁紮完成,同咖啡弄時水電師傅進行配管安裝工作。水電管線安裝完成之後,就可以準備灌漿了。景觀會議室也放樣完成,可以準備切割固態硬碟。 切割之後,會議室的樣子終於出現了從室內望向會議室的屋頂平台。景觀會議室。帷幕牆進行玻璃安裝。師傅仔細固態硬碟地進行收邊的工作。原有的發電機房鐵皮屋進行拆除工作。拆除工程進行中。原有花台的面磚剔除。剔除後的花台樣msata貌。

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跨越生命中的障礙... 您還堅持原來的樣子嗎?來源:網路流傳 ~小河流的旅程~ 有一條小河流從遙遠的高山上流下來,經過了很多個村莊與森林,最後它來到了一個沙漠。它想:「我已經越過了重重的障礙,這次應該也可以越過這個沙漠吧!」當它決定越過這個沙漠的時候,它發現它的河水漸漸消失在泥沙當中,它試了一次又一次,總是徒勞無功,於是它灰心了「也許這就是我的命運了,我永遠也到不了傳說中那個浩瀚的大海。」它頹咖啡機喪地自言自語。 這時候,四周響起了一陣低沈的聲音,「如果微風可以跨越沙漠,那麼河流也可以。」 原來這是沙漠發出的聲音。小河流很不服氣地回答說:「那是因為微風可以飛過沙漠,可是我卻不行。」「因為你堅持你原來的樣子,所以你永遠無法跨越這個沙漠。你必須讓微風帶著你飛過這個沙漠,到你的目的地。只要願意你放棄你現在的樣子,讓自己蒸發到微風中。」沙漠用它低沈的聲音這麼說。 小河流從來不知道有這樣的事情冷凍冷藏冰箱,「放棄我現在的樣子,然後消失在微風中?不!不!」小河流無法接受這樣的概念,畢竟它從未有這樣的經驗,叫它放棄自己現在的樣子,那麼不等於是自我毀滅了嗎? 「我怎麼知道這是真的?」小河流這麼問。 「微風可以把水氣包含在它之中,然後飄過沙漠,到了適當的地點,它就把這些水氣釋放出來,於是就變成了雨水。然後這些雨水又會形成河流,繼續向前進。」 沙漠很有耐心地回答。「那我還是原來的河流嗎?」 小河流問鼎曜餐飲設備。「可以說是,也可以說不是。」沙漠回答。 「不管你是一條河流或是看不見的水蒸氣,你內在的本質從來沒有改變?你會堅持你是一條河流,因為你從來不知道自己內在的本質。」此時小河流的心中,隱隱約約地想起了似乎自己在變成河流之前,似乎也是由微風帶著自己,飛到內陸某座高山的半山腰,然後變成雨水落,才變成今日的河流。於是小河流終於鼓起勇氣,投入微風張開的雙臂,消失在微風之中,讓微風帶著它,奔向它生命中花店(某個階段)的歸宿。 我們的生命歷程往往也像小河流一樣,想要跨越生命中的障礙,達成某種程度的突破,往真善美的目標邁進,也需要有「放下自我(執著)」的智慧與勇氣,邁向未知的領域。 也許你可以試著問自己: 你的本質是什麼... 你緊抓不放的是什麼... 你要的究竟是什麼...................

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聖誕快樂今天換一個版面背景聖誕佳節就要來臨祝大家港式飲茶  聖  誕  快  樂請繼續給丸子台北港式飲茶婆婆最熱情的支持同時請也多多指教留言喔感恩
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